Reis

Üks lihtne nipp aitab ajavahega hakkama saada! (5)

Õhtuleht.ee, 2. detsember 2017, 15:27
 PantherMedia / Scanpix
Veebilehe Cheapflights uuringu kohaselt kulub ajavahest taastumiseks keskmiselt 17 tundi ja 34 minutit. Igipõline küsimus on aga see, kuidas taastuda pärast pikki lende kõige kiiremini?

Erinevaid nippe on palju – näiteks tarbi võimalikult palju vett ja söö targalt (kui tahad lennukis magada, siis söö süsivesikute rikast toitu; kui üleval püsida, siis proteiinirikkaid toite), kasuta silmakatteid ja kõrvatroppe.

On aga veel üks lihtne nipp – nimelt tasub pärast pikka lendu väike uinak teha. Pooletunnine uni ei sega su uut rutiini, kuid annab rohkem energiat.

5 KOMMENTAARI

o
onujuhan 2. detsember 2017, 18:23
olen täheldanud, et ida minul poole reisides pole eriti ajavahe nii tuntav kui lääne poole reisides. usasse reisides on ikka probleeme rohkem ajavahega.
n
nipp 2. detsember 2017, 16:56
viska kellad minema...
Loe kõiki (5)

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
vidrik.vosoberg@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2505
levi@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee