4
fotot
Kaneel on tuntud tujutõstja. (Jozcef Szoke / Freeimages)

Kui meel on kurb, siis leiad abi ka köögikapist. Need toiduained on tuntud tujutõstjad.

Kakao aitab kaasa õnnehormooni endorfiini tekkele ning sisaldab ka magneesiumi. Niisiis tasub tusatuju korral napsata tükike tumedat šokolaadi.

(Tarcamion / Freeimages)

Vanill ja kaneel aitavad samuti ajus serotoniini toota. Tee näiteks endale üks mõnus kuum kakao vanilli ja kaneeliga! Muide, mõnus kuum jook on taanlaste hygge-tunde üks olulisi komponente.

(Jamie Lim / Freeimages)

Võid teha endale ka mõnusa kuuma tee või mõne maitsva roa, kus sees on rohkelt ingverit - ka ingver aitab õnnehormoonide tootmisele kaasa.

(Boris Senker / Freeimages)

Allikas: Kodus.ee

Jaga artiklit

2 kommentaari

P
pole mõtet  /   10:48, 16. sept 2018
muretseda varsti on Eestis ka.
T
taanlaste HYGGE  /   10:20, 6. sept 2018
on euroopa kallimad hinnad peaaegu ja 50%tulumaks

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis